Qué son y para qué sirven los probióticos.
Los probióticos son bacterias benéficas y saludables para nuestro sistema digestivo. La palabra probiótico significa “a favor de la vida”. Los probióticos son absolutamente necesarios y se han convertido en uno de los mejores complementos para una dieta saludable. Son...
¿Por qué los aceites esenciales son buenos para la salud?
Muchas personas piensan en los aceites esenciales como aromatizantes solamente o pueden saber que se usan en aromaterapia para ciertos beneficios al organismo pero la mayoría de las personas desconocen sus beneficios medicinales o cuál aceite esencial usar o...
Conoce tu sistema Endocannabinoide y los beneficios de nutrirlo con CBD
Así como en una gran ciudad las conexiones son vitales, en nuestro cuerpo necesitamos nutrir y potenciar nuestro neuromodulador o Regulador Maestro. Los cannabinoides se unen a través de nuestros sistemas nervioso y central. Los beneficios del CBD, aceite de cáñamo y...
El peligro de los radicales libres
Escuchamos tanto esas dos palabras “radicales libres” pero realmente sabes ¿Cómo nos afectan los Radicales Libres? Primero recordemos qué son los radicales libres. Son moléculas inestables que han perdido un electrón y que buscan reemplazarlo....
¿En qué nos beneficia la Moringa? Conozcamos un poco más
Habrás visto o escuchado de la Moringa así que comentemos lo esencial a saber. El árbol Moringa Oleifera, uno de los 13 tipos de Moringa, también conocido como árbol de la vida, se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales desde la antigüedad en...ORAC Tabla de medición de Antioxidantes
Existe una medición llamada ORAC siglas en inglés de Oxigen Radical Absorbance Capacity ó Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno. En ella se miden los antioxidantes presentes en algún alimento o una muestra para apagar los radicales generados por un factor...
¿Vitaminas naturales o sintéticas?
Hay diferencias en las vitaminas que consumimos? Claro que hay y mucha! Es un tema muy largo pero trataré de resumirlo lo más posible. Sabemos que las vitaminas son necesarias para nuestro organismo y que ciertas carencias de vitaminas o minerales pueden desencadenar...
Antioxidantes. Una guía sencilla
Ya todos sabemos que debemos tomar antioxidantes y que se encuentran en varias frutas. Los más conocidos son la Vitamina C y la E pero vamos a ahondar un poco en este tema. Porqué necesitamos los antioxidantes y qué son? En palabras sencillas..Son moléculas que...
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