¿Vitaminas naturales o sintéticas?
Hay diferencias en las vitaminas que consumimos? Claro que hay y mucha! Es un tema muy largo pero trataré de resumirlo lo más posible. Sabemos que las vitaminas son necesarias para nuestro organismo y que ciertas carencias de vitaminas o minerales pueden desencadenar...
Antioxidantes. Una guía sencilla
Ya todos sabemos que debemos tomar antioxidantes y que se encuentran en varias frutas. Los más conocidos son la Vitamina C y la E pero vamos a ahondar un poco en este tema. Porqué necesitamos los antioxidantes y qué son? En palabras sencillas..Son moléculas que...
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